Dzień 7. - "Ku zdrowemu odżywianiu"

Pierwszy tydzień za mną. Nie było tak źle, jak się spodziewałam. Jutro wielki dzień - rano staję na wagę i się okaże, ile zrzuciłam... ;-)

 Co dziś jadłam? 

Śniadanie
omlet z 2 jajek, 2 pomidorów i 4 łyżek otrąb owsianych

Drugie śniadanie
banan

Obiad
60 sztuk makaronu pełnoziarnistego + 11 różyczek brokuła + 1 łyżka oliwy z oliwek + 2 łyżki tartego parmezanu

Podwieczorek
6 orzechów, 1 jabłko

Kolacja
1 chlebek Wasa + 2 łyżki pasztetu sojowego + 15 rzodkiewek + garść kiełków

Napoje: woda, zielona herbata, herbata z cytryną, kawa z mlekiem 0,5%